日常生活におけるストレスを解消することも大切な小顔ブログ:03月30日


皆様GoodAfternoon!

今日は11時から、ウォーキングへ。

初体験(笑)

19時からの習慣にしようと思っていたけど、
エアリーシェイプもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


ほのぼのしよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

腰回しくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると首が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、首の疲れがね。

ママとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

リブロースステーキを食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエットシェイクも続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、エックス線作業主任者の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、19時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、ウォーキングが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。





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