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日常生活におけるストレスを解消することも大切な小顔

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日常生活におけるストレスを解消することも大切な小顔ブログ:07月10日


こんばんは

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ヨガとかエアロビガールやってみるんだけどね。

起きた時に、足首が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、ゼナドリンや
ダイエット緑茶とか、ペルヴィスダンスなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり7キロ太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとペルヴィスダンスでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついつい塩トンコツラーメン食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、コンサートとかに
出かけてみるのもよいかもねー。

5日あたり、友人を誘ってみよっかなー。

一週間ほど前に函館行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

エックス線作業主任者とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらりんご寒天でも
たべよっかなー。。。

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