まずは覚えておきたい痩身についてのお役立ち情報をご案内しています。
痩身には超音波を使って脂肪を液状化させる

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痩身には超音波を使って脂肪を液状化させるブログ:07月14日


わたくしがいつも心がけている
意外なダイエット法を紹介します。

それは
「コンビニのない道を通る」という心がけです。

ダイエットを成功させたいなら、
道を選ぶべきだと思うんですよね。

なぜ道を選ぶべきかというと、
コンビニが視界に入ると、ついつい入ってしまうからです。

明るい店内に、窓際にはさまざまな雑誌が置かれ、
人が立ち読みをしている姿などが目に入ると、
気になって引き寄せられて入ってしまいます。

一度、店内に入ってしまうと、
腹が減っていなくても余分な物を買ってしまいがち…

おいしそうなおやつがずらりと並んだコンビニから
何も買わずに抜け出すのは、至難の業です。

わたくしは誘惑に弱いので、特に辛いんです!

できるだけおやつは買わないと心がけているわたくしですが、
それでも一度視界に入ると気になり始めて、振り切るのに苦労します。

振り切ることができても
「あのおやつ、おいしそうだったなあ」「食べたかったなあ」
という心労を増やしてしまい、余計に疲れてしまうのです。

そこでわたくしは考えたのです。
そもそもコンビニのない道を通ってしまえばいいんだ!
視界にさえ入らなければ誘惑されることもない!

もちろんコンビニを通らない道を選ぼうとすると、
ほとんどの場合、遠回りの道になることでしょう。

しかし、その遠回りも「いいトレーニングになる」と
前向きに考えればいいのです。

このように考えると、コンビニエのない道こそ、
ダイエット成功への道なんじゃないでしょうか?

無用なカロリー摂取をしないための
ちょっとした心がけかもしれませんが、
意思の弱いわたくしのような人には、
お勧めのダイエット法だと思います。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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